Étirements sur chaise

Madame Furlong, animatrice en loisirs chez Les Résidences Soleil Manoir Brossard, vous partage sa séance d’étirements assis complets et adaptés pour tous, qu’elle pratique régulièrement avec les résidents afin de les maintenir actifs et rayonnants.

Étirements sur chaise – deuxième séance

Joignez Madame Furlong, animatrice en loisirs chez Les Résidences Soleil Manoir Brossard, pour une séance d’étirements sur chaise, adapté pour tous!

Étirements sur chaise – troisième séance

Joignez-vous de nouveau à Mme Furlong, animatrice en loisirs chez Les Résidences Soleil Manoir Brossard pour une autre séance d’étirements assis. Une bonne préparation avant les exercices!

Exercices sur chaise

Madame Furlong, animatrice en loisirs chez Les Résidences Soleil Manoir Brossard, vous partage sa séance d’exercices assis adaptés pour tous, qu’elle pratique régulièrement avec les résidents afin de les maintenir actifs et rayonnants, après une bonne séance d’étirements assis.

Exercices sur chaise – deuxième séance

Madame Furlong, animatrice en loisirs chez Les Résidences Soleil Manoir Brossard, vous partage sa séance d’exercices assis adaptés pour tous, qu’elle pratique régulièrement avec les résidents afin de les maintenir actifs et rayonnants, après une bonne séance d’étirements assis.

Exercices debout avec appui

Joignez-vous à Mme Furlong, animatrice en loisirs chez Les Résidences Soleil Manoir Brossard, pour une séance d’exercices debout avec appui (ou non). Vous pouvez même adapter les exercices à votre rythme en augmentant ou diminuant les répétitions de chaque mouvement!


Prendre soin des autres,
C’est de famille chez nous.